Masáže Hranice: nejlepší salóny a typy masáží

Masáž po porodu pomáhá uvolnit napjaté svaly, zlepšit spánek a snížit stres. Není luxus, ale nezbytná podpora pro tělo, které se zotavuje. Zjistěte, jak a kdy začít, aby jste se cítily lépe.

Regenerační masáž pomáhá uvolnit napětí v krku a zádech, které blokuje koncentraci. Zjistěte, jak tato jednoduchá technika zlepšuje schopnost soustředit se a proč to funguje vědecky ověřeným způsobem.

Regenerační masáž nejen uvolňuje svaly, ale obnovuje koncentraci tím, že uvolňuje napětí v krku, čele a za ušima. Zjistěte, jak tělo blokuje váš mozek a jak ho vrátit zpět do toku.

Anticelulitidní masáž neodstraňuje tuk, ale zlepšuje oběh, odvádí tekutiny a zjemňuje texturu kůže. Zjistěte, pro koho opravdu funguje a jak dosáhnout trvalých výsledků.

Masáž lávovými kameny je hluboká, teplá a uvolňující zkušenost, která pomáhá uvolnit napětí, zlepšit krevní oběh a snížit stres. Ideální pro každého, kdo potřebuje odpočinek.

Maderoterapie může být pro některé lidi nebezpečná. Zjisti, kdy ji vynechat - při varikózách, těhotenství, cukrovce, onkologii nebo po krevních sraženinách. Bezpečnější alternativy existují.

Masáž lávovými kameny zlepšuje náladu díky hlubokému teplu, které uvolňuje svaly, snižuje stres a zvyšuje úroveň šťastných hormonů. Je to přirozená cesta k klidu a lepšímu spánku.

Zjistěte, jak si užít masáž Shiatsu na maximum - od přípravy po následný odpočinek. Pět praktických tipů, které změní vaši zkušenost a pomohou tělu se opravdu uvolnit.

Zjistěte, jak správně tejpovat pro účinnou podporu svalů a kloubů. Krok za krokem návod pro rameno, záda a kolena, typy tejpů, chyby a jak se vyhnout podráždění kůže.

Reflexní masáž je přírodní metoda, která pomocí tlaku na body na nohou ovlivňuje celé tělo. Pomáhá s bolestmi hlavy, spánkem, trávením a stresem - bez léků. Více než 80 % lidí, kteří ji vyzkoušeli, potvrdilo zlepšení.